コロナ太り|栃木県那須塩原市 、大田原市にある下永田はりきゅう整骨院は、整骨、鍼灸、カイロプラクティック、整体の施術が可能です。

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スタッフブログ

コロナ太り

2021.09.07

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

久しぶりに、朝から青空が広がり気持ちの良い天気になりました。

洗濯日和のせいか、患者さんの数も少ない様に感じます。

 

新型コロナウイルス新規感染者数も、減少傾向にありますが

その反面、重症患者数は増加している様です。

ワクチン接種率の遅延が原因でしょうか?

 

最近、「コロナ太り」なんて言う言葉を耳にします。

二週間前に、私も久しぶりに体重計に乗って、あまりの増加ぶりに落ち込みました。

そこで、慌ててスポーツジム通いを再開したところ、筋疲労で体中が痛く

今も、太ももが痛く階段昇降が困難だし、胸筋が痛く胸が張れない状態です。

皆さんもご存知の通り、ダイエット目的の筋トレは、身体中の大きな筋肉を

効率よく動かして代謝アップを図るのが第一目的になります。

ですから、大腿筋、胸背筋から攻めるのが基本です。

分かっちゃいるけど、慣れるまできついですよね(>_<)

今年中に10キロ減

頑張ります。    narita