Blogスタッフブログ

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

暖冬と言っても流石に寒くなってきました。

先週末の朝は、雪もちらつき本格的に冬到来って感じです。

気温が下がり空気が乾燥するとインフルエンザウイルスが蔓延し始めて来ます。

昨年までは、コロナ感染防止対策でマスク着用と手指消毒が常識化され

インフルエンザ感染は、ほぼ防げていたのですが、防止対策が自由化されてから

インフルエンザもコロナ感染者も増加しています。

発熱外来がある病院は、今も沢山の患者さんでいっぱいだそうです。

この時期、せめて人混みに出た時は、マスク着用と手洗いうがいをお願いします。

感染予防対策は、先ず自分自身の健康管理にあります。

バランスの良い食事を取り、前回のブログで紹介した腸内フローラを整える

発酵食品や食物繊維を多く取り入れて身体の免疫力を高めて

睡眠もしっかりとって、ウイルスや細菌を寄せ付けない身体づくりを心がけましょう！

narita